Aktualny poziom medycyny pozwala skutecznie leczyć wszelkie choroby
3. Przejdź do pełnej wersji wpisu
4. Sprawdź, co jeszcze przygotowaliśmy
Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy nie od nas, a od genów, ale i tak fakty są takie, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacząco powiększa szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co w takim razie musimy robić? Z całą pewnością prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli po prostu Twoja codzienna dieta będzie słaba. Akurat odnośnie tego ciężko miewać jakieś wątpliwości. A w szczególności serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie sporo większej ilości ryb. Przecież prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – na ten przykład, bardzo często jedzą ryby. I przez to, chociaż naturalnie to nie jedyny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chcesz długo żyć? W takim razie zmień dietę! Chociaż nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.